31 janvier 2021
Méditation sur la montagne / 16 minutes
Prenez une assise stable qui vous permettent d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.
Si vous… suite
17 janvier 2021
YOGA, COURAGE, MENSONGE ET VÉRITÉ
Dans la geste du Mahabharata, la grande épopée indienne, Arjuna et ses 4 frères, les Pandavas, tous princes valeureux et bien intentionnés, furent… suite
7 janvier 2021
Méditation sur les sons / 23 minutes
Prenez une assise stable qui vous permettent d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.
Si vous… suite
7 janvier 2021
Ujjay pranayama, le souffle du victorieux / 15 minutes
Prenez une assise stable qui vous permettent d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.
Si vous… suite
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