LA PRATIQUE DU NATHA YOGA
La science multimillénaire du natha yoga s’articule autour de grandes pratiques, la respiration y tient une place importante.
Aucun acquis préalable n’est nécessaire, seul compte la motivation.
J’ai commencé le yoga dans l’ashram de Bhaktivedanta Swami en 1981. Les pratiques quotidiennes étaient, Récitation méditative de mantra, l’étude et le service. Après sept ans de vie en ashram, j’ai repris mon travail de charpentier, en gardant un goût certain pour la méditation.
Il y a 15 ans, j’ai commencé à pratiquer le Hatha Yoga à titre personnel, depuis il m’accompagne dans mon quotidien. Le choix d’enseigner le yoga m’a fait rencontrer Christian Tikhomiroff auprès de qui je continue d’apprendre. Il est le fondateur de la Fédération Française des Écoles de Yoga, auteur d’ouvrage sur le sujet.
Le Yoga est une discipline simple et efficace. Il répond à un besoin d’authenticité, de profondeur. Il permet de développer souplesse et tonicité. Il ouvre des espaces intérieurs, permet de nous connecter aux forces de la nature, aux qualités universelles de la vie, l’équilibre, la beauté, l’amour. Le Yoga est un chemin de vie, une belle pratique pour garder le corps et l’esprit libre et en bonne santé.
Au plaisir de vous rencontrer, Jean Pierre.