13 mai 2023
Crédit photo – internet
Détox – Karma et hérédité
Tout au long de la vie, nous stockons une somme incalculable d’informations et de vécus. Les impressions les plus prégnantes sont les hérédités familiales et sociales, elles sont essentielles à notre construction d’adultes, mais ne correspondent pas toujours à notre idéal de vie. Les expériences de la petite enfance sont puissamment ancrées en nous, tout comme nos réussites, nos échecs, nos amours, nos traumas… tout cela forme le « substrat » avec lequel, nous faisons, consciemment ou non, nos choix de vie.
Pour vivre plus libre, il est nécessaire, de régulièrement faire le point, de nettoyer les charges émotionnelles, ou tout simplement de créer des ambiances favorables à l’écoute de nos aspirations profondes. Certaines pratiques du yoga sont là pour ça, alléger, décanter, nettoyer, mettre en résonance, en vibration, ouvrir des espaces propices au changement, au renouveau.
Pour ce samedi, je vous propose de relancer la circulation de l’énergie dans les adharas, en lien avec nos hérédités, de chanter quelques mantras et de vous faire voyager dans un yoga-nidra en lien avec les vécus de vie. Un nettoyage, une détox du corps et du mental.
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Coté pratique
Date : 13 mai 2023
LIEU : DONAZAC
HORAIRE : 09h00 – 12h00
TARIF : 30 euros – Non-membre : 35 euros
Inscription par simple sms
10 juin 2023
Crédit photo – freepik
Yoga et Méditation
Pour vivre un bel été, zen et détendu, nous naviguerons entre yoga et méditation. Des asanas pour alléger le corps, des pranayamas pour calmer l’esprit et des méditations pour ouvrir des espaces de liberté et de saveur.
Accessible à toutes et à tous, dernier stage de l’année scolaire, en plein-air si le temps le permet.
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Coté pratique
Date : 13 mai 2023
LIEU : DONAZAC
HORAIRE : 09h00 – 12h00
TARIF : 30 euros – Non-membre : 35 euros
Inscription par simple sms