Le Kerala
Ses plages, ses cocotiers flamboyants, ses parcs nationaux,
Pays de l’ayurvéda, des plantes médicinales, des épices,
État moderne, multiculturel, ouvert sur le monde,
vous accueille
Pour un séjour immersion yoga Inde et évasion culturelle inoubliable.
LES POINTS FORTS
LES ACCOMPAGNATEURS
Jean Pierre
Professeur de hatha-yoga
11 voyages en Inde
Basanti
Praticienne en Ayurvéda, origine indienne
14 voyages en Inde
Manoj
Professeur de yoga, formateur
Co-gérant du centre où nous serons accueilli à Varkala
PROGRAMME DU SÉJOUR yoga inde – kerala
JOUR 1
Départ de Toulouse le samedi 19 octobre 2019
JOUR 2
Arrivée à VARKALA. Installation dans le centre de yoga. Repos, puis pratique douce de yoga le soir pour ôter la fatigue du voyage.
JOUR 3
Cours de yoga le matin de 08:00 h à 10:00 h – Pranayama, mudra et asana… Brunch, temps libre, repos, farniente, découverte du quartier, plage… Cours de yoga de 17:30 h à 19:00 h – Asana, yoga-nidra, drishtis, mantra… Diner à 19:30 h. Méditation de 21:00 h à 21:45 h.
JOUR 4
Cours du matin de 07:00 h à 09:30 h – Approfondissement de la pratique.Beach yoga, visite de temple, pooja au temple de Vishnou, un des plus vieux temples du Kerala.Programme similaire au jour 3, début des massages ayurvédiques sur place, promenade sur les plages, noix de coco fraîches…
Première visite
JOUR 5
Visite des backwaters à Kollam en boat-house, une des merveilles du Kerala. Départ tôt le matin, retour en soirée. Aménagement des cours de yoga en fonction du temps disponible.
JOUR 6 & 7
La pratique s’intensifie et nous réserve de belles surprises.Un matin pour les lèves-tôt, visite à Papanasam beach, la plage des rédemptions, lieu de rituels et d’offrande.Temps libres shoping, vêtements, épices, plage…
Deuxième visite
JOUR 8
Visite de Trivandrum, son marché, ses temples, la plage de Kovalam avec son phare. Départ tôt le matin, retour en fin d’après-midi ou en soirée. Cours de yoga en rentrant.
JOUR 9 & 10
Planning des cours et repas similaire au jour 3 avec yoga beach un jour.
Troisième visite
JOUR 11
Visite et promenade dans le parc de Ponmudi et aux Kallar Meenmutty Waterfall. Départ tôt le matin, retour en fin d’après-midi. Yoga le soir, méditation.
JOUR 12
La veille du départ nous restons au centre à Varkala pour pleinement profiter de l’ambiance du lieu, festin et fête le soir.
JOUR 13
Dernier jour de yoga, départ le soir à l’aéroport de Trivandrum.
JOUR 14
Arrivée en France le samedi 02 novembre 2019
NOS HÔTES / LE CENTRE
En 2016 lors d’une formation à Varkala avec l’école Rishikul Yogashala de Rishikesh qui organise depuis quelques années des formations Yoga-Ayurvéda au Kerala, nous avons eu la chance de rencontrer plusieurs professeurs de yoga toutes et tous passionnés par leur métier et la transmission de cet art ancestral. L’un d’eux à ouvert à la fin de l’année 2017 avec son frère et sa belle soeur, un centre de yoga à Varkala, qu’ils aiment appeler leur ville d’adoption puisqu’ils ont dû quitter l’état d’Orissa suite au terrible cyclone de 1999 qui endommagea la côte est de l’Inde. Le jeune couple qui gère le centre ont un charmant petit garçon qui égaye ce lieu situé proche des plages. Leur frère y enseigne le yoga, l’ayurvéda. ils proposent aussi des massages ayurvédiques.
L’ambiance y est paisible et familiale. Les chambres sont sobres et propres avec chacune une salle de bain privée et un petit balcon. Il y a de l’espace, de la verdure, des cocotiers. Les cours de yoga ont lieu en plein air sous un chapiteau qui protège du soleil.
TARIF / DATES
Effectif du groupe
8 – 12 personnes. IL NE RESTE PLUS QUE QUATRE PLACES
Itinéraire et dates proposées
Départ le 19 octobre de Toulouse ou de Barcelone – Arrivée à Varkala le 20 octobre
Retour le 01 novembre de Varkala – Arrivée à Toulouse ou Barcelone le 02 novembre
LE TARIF COMPREND
- Tous les transports en Inde fait avec le groupe, taxis, trains, bus…
- Les 12 nuitées en chambre individuelle dans le centre de yoga à Varkala.
- Tous les repas, petits déjeuners, déjeuners, diners (repas végétariens).
- Visites de monument, backwaters, entrée des parcs…
- Un massage ayurvédique par personne dans le centre de yoga.
- Les pourboires lors des activités du groupe.
FRAIS NON-INCLUS
- Visa
- Billet d’avion A.R. / environ 1000 €.
- Tous les extras alimentaires pris en dehors des repas avec le groupe.
- Les activités et transport fait en dehors du groupe.