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Blog yoga

Concentration sur la respiration

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  • 11 mars 2024

Concentration sur la respiration en posture assise, soit sur une chaise ou à même le sol. / 7.5 minutes

Prenez une assise stable qui vous permet d’avoir… suite

  • Dans : Audio, Concentration, Méditation, Pranayama

Méditation de pleine conscience – archétypes – 30 minutes

  • 2 commentaire(s)/
  • 28 août 2023

Prenez une assise stable qui vous permet d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.

Si vous vous… suite

  • Dans : Audio, Méditation, Pranayama

Méditation de pleine conscience – mai 2023 – 15 minutes

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  • 28 août 2023

Prenez une assise stable qui vous permet d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.

Si vous vous… suite

  • Dans : Audio, Méditation, Pranayama

Nadi-shodana mai 2023 – 15 minutes

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  • 28 août 2023

Prenez une assise stable qui vous permet d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.

Si vous vous… suite

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Nadi-shodana suivi d’une relaxation / 23 minutes

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  • 5 mai 2021

Prenez une assise stable qui vous permette d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.

Si vous… suite

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Ujjay pranayama, le souffle du victorieux / 15 minutes

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  • 7 janvier 2021

Prenez une assise stable qui vous permettent d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.

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  • Dans : Audio, Pranayama

Blog yoga

Concentration sur la respiration

  • 1 commentaire(s)/
  • 1 avril 2019

Concentration sur la respiration en posture assise, soit sur une chaise ou à même le sol. / 7.5 minutes

Prenez une assise stable qui vous permettent… suite

  • Dans : Audio, Concentration, Méditation, Pranayama

Nadi Shoddana Pranayama / 7.5 minutes

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  • 30 mars 2019

La respiration alternée par les deux narines consiste à inspirer et expirer de façon alternée par chaque narine en bouchant une narine puis l’autre.… suite

  • Dans : Audio, Pranayama

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