Concentration sur la respiration
Concentration sur la respiration en posture assise, soit sur une chaise ou à même le sol. / 7.5 minutes
Prenez une assise stable qui vous permet d’avoir… suite
Concentration sur la respiration en posture assise, soit sur une chaise ou à même le sol. / 7.5 minutes
Prenez une assise stable qui vous permet d’avoir… suite
Prenez une assise stable qui vous permet d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.
Si vous vous… suite
Prenez une assise stable qui vous permet d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.
Si vous vous… suite
Prenez une assise stable qui vous permet d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.
Si vous vous… suite
Prenez une assise stable qui vous permette d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.
Si vous… suite
Prenez une assise stable qui vous permettent d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.
Si vous… suite
Prenez une assise stable qui vous permettent d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.
Si vous… suite
Prenez une assise stable qui vous permettent d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.
Si vous… suite
Concentration sur la respiration en posture assise, soit sur une chaise ou à même le sol. / 7.5 minutes
Prenez une assise stable qui vous permettent… suite
La respiration alternée par les deux narines consiste à inspirer et expirer de façon alternée par chaque narine en bouchant une narine puis l’autre.… suite
Commentaires récents