28 août 2023
Méditation de pleine conscience – mai 2023 – 15 minutes
Prenez une assise stable qui vous permet d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.
Si vous vous… suite
28 août 2023
Nadi-shodana mai 2023 – 15 minutes
Prenez une assise stable qui vous permet d’avoir la colonne vertébrale bien droite et la respiration abdominale bien dégagée.
Si vous vous… suite
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