Description
Séance individuelle du yoga des yeux. Très efficace pour diminuer fatigue et vieillissement oculaire. Cette séance se fait en visioconférence ou à domicile. Elle est guidée par Jean-Pierre. Vous recevrez par mail, un suport des exercices pratiqués pendant la séance pour vous permettre de mettre en place une routine de santé des yeux.
- Une fois votre commande validée, vous recevrez un justificatif de commande et nous prendrons contact avec vous pour fixer votre RDV.
- Pour les séances en visio, un lien et mot de passe vous serons communiqués. Nous vous invitons à les conserver.
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Durée du RDV : 90 minutes
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Accessoires conseillés : Coussin de méditation ou une chaise, un plaid ou couverture…
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Contre-Indications : Prévenir l’instructeur en cas de problème de santé.
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Bienfaits :
- Améliore considérablement le confort visuel
- Soulage efficacement la fatigue oculaire
- Ralenti le vieillissement oculaire
- Détend le visage
- Apaisement mental
- Améliore le sommeil
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Cours à domicile : frais de déplacement offert 10 km autour de Limoux
