Retraites yoga 2024-2025
Les retraites Yoga Expérience et Méditation sont des espaces propices à l’expérience intérieure.
Elles nourrissent le corps, l’âme et l’esprit.
Chemin de lumière dans la tradition
du natha-yoga
30 octobre – 02 novembre 2024
ESPRIT ET CONTENU
La nouvelle lune du 1ᵉʳ novembre, associée à la fête des lumières, Dipawali, nous offre la possibilité de faire une pause, de regarder en arrière, de plonger dans notre intériorité et commencer un nouveau cycle avec de nouvelles perspectives. Un recentrage, une renaissance, une ouverture riche d’expérience.
Les deux premières journées seront consacrées à libérer les énergies du passé, la troisième journée sera dédiée à la fête des lumières, fête de la renaissance, du partage, une communion. Au centre des deux dernières journées, intégration et éveil à la lumière intérieure, prémices d’une ouverture à notre dimension sacrée, notre part divine.
Côté pratique
Nos retraites se font dans le partage et la présence participative. Dans cet esprit, nous encourageons le yoga de l’action karma-yoga. Les repas sont préparés ensemble avec Basanti, l’occasion d’apprendre des recettes et secrets de la cuisine ayurvédique et d’excellentes préparations pour la fête de Dipawali.
Au programme
- Yoga et méditation – 08:00-10:00 / 16:30-18:30 / 21:00-21:30
- Kriya – Pratiques de détox et nettoyage
- Rituel à la lune – Un voyage intérieur
- Dipawali – Fête des lumières et surprises
- Activités en extérieur – Source chaude ou randonnées
- Repas – Veggie et ayurvédique – Brunch – Goûter – Dîner – Tisanes
- Programme complet – Clic ici
Lieux – 4 rue du Moulin – 11240 Donazac
Hébergement – Chambre partagée – Capacité d’accueil 8 personnes
Tarifs retraite – 5 jours – 4 nuits – 3 formules
- Résidentiel en chambre partagée – 550 €
- Résidentiel en camping avec accès sanitaire – 470 €
- Sans logement – 430 €
Massage ayurvédique – avec Basanti – sur réservation en supplément.
www.rani-ayurveda.com
Renseignements
- Jean-Pierre et Basanti : 06 83 13 07 63
- mail : jeanpierremeynet@gmail.com
Inscription avant le 30 septembre sur la boutique – https://www.yoga-experience.fr/boutique/
Les horaires du programme sont donnés à titre indicatif et peuvent légèrement variées en fonction de la météo et des activités.
Retraite méditative
yoga et randonnée
en région Rhône-Alpes
Du 15 au 20 février 2025
Cinq jours pour se retrouver, découvrir son monde intérieur, vibrer au rythme d’une nature sauvage. L’idée est de faire une retraite de pleine conscience avec méditation, pratiques de yoga, dans un cadre préservé, avec possibilité de faire des randonnées à pied ou raquettes en fonction de la météo.
Dès que nous aurons finalisé la location du lieu, soit dans le massif du Vercors ou le Haut Bugey, à plus de 1000 mètres d’altitude, nous vous donnerons des renseignements plus précis sur cette retraite.
Si vous êtes potentiellement intéressés, merci de nous le faire savoir, c’est sans engagement, juste pour nous donner une idée pour l’organisation et vous contacter.
Au programme
Pratique quotidienne – 08:00-10:00 / 16:30-18:30 / 20:30-21:00
- Méditation
- Yoga postural
- Pranayama
- Yoga-nidra
- Activités extérieures – Randonnées en raquette ou à pied suivant météo.
Location du matériel en sus.
- Repas – Veggie et ayurvédique – Brunch – Goûter – Dîner – Tisanes
Lieux – À venir
Hébergement – Chambre partagée
Tarif résidentiel tout compris – 6 jours – 5 nuits – à venir
Renseignements
- Jean-Pierre et Basanti : 06 83 13 07 63
- Mail : jeanpierremeynet@gmail.com
Inscription avant le 31 décembre.