Retraite et formation
Agni – le feu de la transformation
Agni
Le feu de la transformation
Au cœur de l’Ayurvéda, Agni représente le feu biologique et la force de transformation. Situé principalement dans le système digestif, il va bien au-delà de la simple digestion des aliments : il métabolise nos expériences, nos émotions et nourrit chaque cellule de notre être. Sur le plan yogique, Agni s’apparente au Tejas, la lumière et au feu subtil qui consume l’ignorance pour révéler la conscience pure. Il est le gardien de notre immunité, de notre vitalité et de notre clarté mentale.
Quand Agni est équilibré : la digestion est fluide et sans lourdeurs. Il insuffle une vision claire, la joie, l’enthousiasme et l’énergie nécessaire pour avancer positivement dans ses projets de vie.
Quand Agni est affaibli ou perturbé : des toxines – Ama, s’accumulent, entraînant confusion mentale, stagnation, baisse d’immunité et difficulté à aller de l’avant.
Cultiver Agni c’est rallumer la flamme de notre puissance intérieure pour transformer le corps et l’esprit.
CONTENU
- Agni Kriya – Détox du système digestif
- Udhyana bandha
- Laulikimudra
- Les grands asanas liès à agni, au feu, à la lumière
- Pratiquer les points marmas du système digestif pour équilibrer agni
- Méditation tantrique et yoga-nidra sur l’énergie de transformation
- Une randonnée d’environ deux heures
