Retraite et formation

Nadis et chakras

Nadis et chakras
Rivières et centres d’énergie

La structure énergétique véhicule le prana dans tout le corps à travers une vaste trame de : 

  • Nadis – méridiens
  • Chakras – centres d’énergie
  • Adharas – points du feu
  • Granthis – noeud d’énergie
  • Vayus – vents.

Elle crée le lien entre corps physique et corps mental.

Une meilleure compréhension et perception de la structure énergétique favorise les ressentis et nous aide à mieux percevoir les flux d’énergie dans l’ensemble du corps.

Cette retraite yogique permet d’aller plus loin dans les pratiques de pranayama et de méditation grace à des visualisations plus précises. Elle nous donne une meilleure compréhension de notre schéma corporel et énergétique.

  • La formation massage ayurvédique kizhi aux pochons chauds vous permettra d’apprendre et maîtriser ce massage traditionnel très utilisé en Ayurvéda. Il soulage les douleurs articulaires, musculaires, l’arthrose et améliore aussi la circulation du prana.

  • Les pochons chauds sont confectionnés avec des plantes, des poudres, des épices qui sont adaptées à la constitution de chacun et favorise l’équilibre des doshas.

  • La chaleur des pochons et le malaxage des muscles, permet à l’huile de pénétrer en profondeur pour relâcher les tensions et détoxiner les tissus. Idéal pour accéder aux tissus plus profonds

  • Le massage traditionnel Kizhi enveloppe, tonifie, lubrifie, nourrit. Il nettoie la peau des cellules morte, apporte une sensation de renouveau.

  • Ce massage ayurvédique est un grand classique du savoir faire ayurvédique en réjuvénation.

  • La formation massage ayurvédique Kizhi est certifiée Rani Ayurvéda

CONTENU

  • Kriya – processus de détoxination – suite
  • La structure énergétique
  • Mudra et bandha avancés
  • Les grands pranayama appronfondis
  • Pratiquer les points marmas des pieds et des jambes
  • Méditation tantrique sur les chakras
  • Une randonnée choisie en fonction de la météo

NOS ÉLEVES EN PARLENT

CÔTÉS PRATIQUES

Durée

Retraite sur trois jours du vendredi soir 17:30 au dimanche 17:30

Effectif

6 – 10 personnes

Dates

02-03-04 avril 2027

Lieu

4 Rue du Moulin 11240 Donazac

Tarifs

Format présentiel – 540 €
Offres Early Birds – places limitées :

Super Early Bird : 450 € — Vous économisez 90 €
4 places disponibles avant le 31 janvier 2027

Early Bird : 490 € — Vous économisez 50 €
4 places disponibles avant le 28 février 2027

Acompte à la réservation : 150 € — solde à régler le jour de votre arrivée

INCLUS DANS LE SÉJOUR

  • L’ensemble des enseignements et ateliers avec accès au replay
  • L’hébergement en chambre partagée – 2 personnes maxi par chambre
  • Les repas ayurvédiques végétariens

Option budget réduit :

  • 40 € de remise supplémentaires si vous choisissez de dormir dans la salle de yoga avec votre propre sac de couchage.
Format Visioconférence – 280 €

Offre Early Bird : 250 € — Vous économisez 30 € pour toute inscription avant le 28 février 2027

INCLUS DANS LA FORMULE VISIO

  • Accès en direct à l’ensemble des enseignements et ateliers
  • Accès aux replays vidéo
  • Support de cours numérique
Modalités d’inscription ▼
1. Inscription & Frais de dossier – L’inscription devient définitive dès réception du formulaire d’inscription et du versement de l’acompte de 150 €. Le tarif inclut 50 € de frais de dossier.
2. Conditions de désistement du participant • Désistement à plus de 30 jours avant le début des retraites et formations : les sommes versées sont remboursées, déduction faite des 50 € de frais de dossier. • Désistement à moins de 30 jours avant le début  des retraites et formations : la totalité du montant de la retraite est due. • Cas de force majeure (sur justificatif) : les sommes versées sont remboursées. Les 50 € de frais de dossier sont convertis en un avoir valable un an sur une prochaine retraite-formation.
3. Interruption de présence – Un départ prématuré au cours de la retraite-formation ne donne lieu à aucun remboursement ni compensation.
4. Annulation par les organisateurs – Si l’événement devait être annulé par les organisateurs, l’intégralité des sommes versées par les participants sera remboursée.
Renseignement 06 83 13 07 63
Inscription en ligne via la Boutique
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