« Une expérience de l’intime qui nourrit le corps et l’esprit »

J’ai commencé le yoga dans l’ashram de Bhaktivedanta Swami en 1981. Les pratiques quotidiennes étaient, le chant méditatif, les mantras, l’étude des textes traditionnels et le service. Après sept ans de vie en ashram, j’ai repris mon travail de charpentier, en gardant le goût et le lien avec la méditation.

Il y a plus de 20 ans, j’ai commencé à pratiquer le Hatha Yoga, depuis il m’accompagne dans mon quotidien. Puis je me suis formé en Inde et auprès de la Fédération Française des Écoles de Yoga pour enseigner le yoga. J’ai en parallèle développer ma pratique de la méditation, notamment la méditation de pleine conscience, adapté à la gestion du stress.

Le Yoga est une discipline simple et efficace. Il répond à un besoin d’authenticité, de profondeur. Il permet de développer souplesse et tonicité. Il ouvre des espaces intérieurs, permet de nous connecter aux forces de la nature, aux qualités universelles de la vie, l’équilibre, la beauté, l’amour. Le Yoga est un chemin de vie, une belle pratique pour garder le corps et l’esprit libre et en bonne santé.

C’est cet espace de confort, de paix intérieure et d’ouverture à soi que j’ai envie de transmettre, pour que cette connaissance millénaire du yoga et de la méditation vous accompagne dans votre quotidien.

Au plaisir de vous rencontrer,
Jean-Pierre.