Yoga

Méditation

Pèlerinage à la source du Gange

dans les Himalaya

Du 17 au 30 mai 2024

Les Himalaya

Un cadre majestueux

Le Gange

Fleuve mythique, fleuve sacré
vie profane

Rishikesh

Capitale du yoga et des yogis
Porte d’accès vers les vallées du Gange

Une expérience inoubliable

Un séjour en immersion dans les hauts lieux de la spiritualité indienne.

LES POINTS FORTS

  • Yoga et méditation en Inde

  • Voyage initiatique sur les rives du Gange

  • Rishikesh – Une ville qui respire yoga

  • Le Gange, fleuve sacré

  • Un séjour bien encadré

  • Chambre individuelle et cuisine familiale.

  • Des paysages époustouflants

  • Des surprises !

LES ACCOMPAGNATEURS

Jean Pierre

Professeur de natha-yoga
14 voyages en Inde

Basanti

Praticienne en Ayurvéda
Origine indienne
17 voyages en Inde

kalyanji

Guide et responsable de l’agence qui organise nos déplacements et le trek dans les Himalaya

PROGRAMME DU SÉJOUR

Yoga Méditation Pèlerinage à la source du Gange

– Randonnée accessible tout niveau –

JOUR 1

  • Départ de Toulouse le vendredi 17 mai 2024

JOUR 2

  • Arrivée à Delhi.
  • Taxi jusqu’à Rishikesh.
  • Installation dans le centre d’accueil.
  • Repos.
  • Pratique douce de yoga le soir pour ôter la fatigue du voyage.

JOUR 3

  • Cours de yoga le matin de 07:00 à 08:30
  • Brunch, temps libre, repos, farniente.
  • Découverte du quartier de Tapovan.
  • Shopping
  • Cours de yoga de 18:00 à 19:00
  • Diner à 19:30
  • Méditation de 21:00 à 21:45

JOUR 4

  • Yoga et méditation – idem jour 3
  • Marche sur Lakshman Jula road et Ganga beach, lieu de vie des yogis errants.
  • Assister à un rituel au bord du Gange le soir

JOUR 5

  • Yoga et méditation – idem jour 3
  • Promenade jusqu’à Triveni Gath à Rishikesh ou baignade aux cascades au dessus de Tapovan.
  • Marché local ou cueillette de feuille de cary.

JOUR 6

  • Départ pour Gangotri situé à 3 000 mètres d’altitude. Le dernier village avant la source du Gange.
  • 8-10 heures de trajet avec pauses tchai et repas en route.
  • Yoga et méditation en arrivant.

JOUR 7

  • Acclimatation à l’altitude et repos.
  • Visite de Gangotri et du temple de Ganga Devi.
  • Petite randonnée dans une forêt de cèdre de l’Himalaya jusqu’à l’ermitage des Pandavas.
  • Yoga et méditation

JOUR 8

  • Trek en direction de la source du Gange dans la haute vallée de la Bhagirathi, avec pique-nique et méditation en route.
  • Paysages grandioses avec des sommets à plus de 6000 mètres.
  • Retour en fin d’après-midi à Gangotri.
  • Yoga et méditation

JOUR 9

  • Départ de Gangotri le matin en direction de Gartang Gali, une des anciennes routes commerciales à flanc de montagne avec le Tibet. Impressionnant.
  • Randonnée à Gartang gali.
  • Repas en route
  • Route jusqu’à l’ashram de Utarkhashi

JOUR 10

  • Une journée à l’ashram qui est situé au bord du Gange.
  • Découvrir la vie de l’ashrama.
  • Yoga et Méditation

JOUR 11

  • Départ en direction de Devprayag, le confluent de la Bhagirathi et de Alaknanda, deux rivières sacrées qui en s’unissant forment le Gange.
  • Bain au confluent des deux rivières.
  • Retour à Rishikesh
  • Yoga et méditation

JOUR 12

  • Repos.
  • Dernier achat avant le départ.
  • Préparation des bagages.
  • Yoga et méditation

JOUR 13

  • Départ pour l’aéroport de New-Delhi.
  • Vol de retour

JOUR 14

  • Arrivée en France le jeudi 30 mai 2024

Esprit du voyage

En 2014, nous avons déjà fait ce pèlerinage à la source du Gange. Ce sont parmi les plus beaux souvenirs de tous les voyages que nous avons faits en Inde.

Depuis la nuit des temps, le Gange est un fleuve mythique. Pour les indiens, c’est un fleuve céleste qui les accompagne tout au long de leur vie et jusque dans l’au-delà, il est chargé de symboles. Les grandes épopées du Ramayana et du Mahabharata y sont aussi étroitement liées. C’est un monument vivant dans l’histoire et la vie de l’Inde.

Marcher sur les traces des yogis, ouvrir son cœur aux rencontres inattendues, dépasser les limites mentales, accueillir le moment présent, voir de magnifiques paysages, se baigner dans le Gange et la tradition du yoga, c’est cette aventure exceptionnelle que nous vous proposons de vivre du 17 au 30 mai prochain.

Rishikesh

Rishikesh, point de départ de notre pèlerinage, est la porte d’accès vers les hauts lieux du Garhwal himalayen, dont le plus haut sommet est la Nanda-devi à plus de 7800 mètres d’altitude. Ce massif de l’Himalaya, situé en grande partie dans l’état d’Uttarkhand est un haut lieu de la spiritualité indienne. De nombreuses rivières, toutes érigées en déesses, y prennent source, la Yamuna, le Gange, la Mandakini, la Saraswati… Rishikesh est aussi la capitale historique du yoga, rendue célèbre en occident par les Beatles qui y ont séjourné dans les années soixante, la grande époque du power-flower, qui y a laissé son empreinte.

De nos jours, Rishikesh attire de plus en plus de pèlerins et de touristes. L’ambiance mêle vie profane et vie mystique, tourisme et retraite spirituelle, rafting, pooja et rituels au bord du Gange. C’est une ville foisonnante. Nous y passerons quatre jours au début de notre séjour au « Devi Music Ashram » et les deux dernières nuits avant le retour sur Delhi.

Pourquoi à cette période de l’année

De mi-avril à la mi-juin, c’est la meilleure saison avant la mousson.  En hiver, les grands sites himalayens sont fermés. En septembre-octobre, les nuits sont plus froides.

Effectif du groupe

  • 8 – 12 personnes.

DATES et Itinéraire proposées

  • Départ le 17 mai de Toulouse – Arrivée à Rishikesh le 18 mai
  • Retour le 29 mai de Rishikesh – Arrivée à Toulouse le 30 mai

Tarif

  • 2350 euros / pers.
  • Remise adhérent à l’association – 100 € / Adhésion : 10 € par année scolaire.
  • Remise couple – 50 €/personne

LE TARIF COMPREND

  • AR aéroport/Rishikesh

  • Déplacement dans les Himalaya.
  • Trek à Gangotri avec guides locaux.
  • Les cours de yoga et méditation.
  • Visites et entrée des parcs…
  • 11 nuitées en chambre individuelle.
  • Les repas végétariens en groupe – brunch – goûter – dîner.
  • Les pourboires lors des activités du groupe.

FRAIS NON-INCLUS

  • Visa électronique / Environ 80 €
  • Billet d’avion A.R. / Pour le moment environ 600 €.
  • Les extras alimentaires et boissons pris en dehors des repas avec le groupe.
  • Les activités et les transports faits en dehors du groupe.
  • Déplacements en rickshaw et bateau pour la traversée du Gange à Rishikesh.

Réunion d’information

  • Mercredi 06 mars 2024 à 17:30 en présentiel à Donazac ou par ZOOM – lien adressé sur demande